1.定期沟通

保持健康关系的最重要方法之一就是定期沟通。这意味着即使你们不能见面，也要努力每天与伴侣交谈。

沟通的方式有很多种，包括短信、视频通话、语音聊天甚至电子邮件。找出最适合您和伴侣的方式，并尽可能经常尝试。

2.设定对话时间

当你们生活在不同的时区时，很难找到交谈的时间。因此，提前确定谈话时间非常重要。

尽量选择你知道自己有空的时间，以及你可以集中精力谈话的时间。把这些谈话时间记在日历上，这样就不会忘记了。

3.制定见面计划

即使不能每天见面，也要制定定期见面的计划。可以是每周一次视频聊天，也可以是每月一次见面。

重要的是给彼此一些期待，让彼此感到彼此相连。如果你们不能如愿经常见面，那就尽量安排假期或周末在一起。

4.要有耐心

在异地恋中，耐心是一种需要培养的重要美德。有时，你们中的一方会比另一方更想说话，或者你们中的一方会比另一方更努力。

这很正常。重要的是，不要让这些挫败感让你与伴侣之间的关系脱节。请记住，你们的关系是长期的，你们需要对彼此保持耐心。

5.一起做事

虽然你们身处不同的时区，但这并不意味着你们不能一起做事情。有很多方法可以让您与伴侣保持联系，即使你们实际相隔两地。

你们可以一起在线观看电影、在线玩游戏、阅读相同的书籍，甚至一起做项目。找到你们喜欢做的活动，然后一起去做。这会让你感觉与伴侣更亲密。

6. 诚实

诚实在任何关系中都很重要，但在异地恋中尤为重要。当您不能每天见到您的伴侣时，您很容易感到孤立无援，这可能会让您产生对伴侣撒谎的念头。

但请记住，诚实是健康关系的基础。如果你不能对伴侣坦诚相待，你们就永远无法建立牢固持久的关系。