1. Приділяти час собі

Перше, що потрібно зробити після розставання, - це приділити трохи часу собі. Це дозволить вам оговтатися від емоцій і подумати про те, чого ви насправді хочете. Знайдіть час, щоб зайнятися улюбленими справами і оточити себе друзями та родиною. Ви також можете використати цей час, щоб розпочати нові проекти або навчитися чомусь новому. Коротше кажучи, робіть те, що робить вас щасливими, і не дозволяйте смутку поглинути себе.

2. Не порівнюйте себе

Після розриву легко порівнювати себе з колишнім або з усіма іншими парами, які ви бачите навколо. Це може швидко стати нав'язливою ідеєю і змусити вас забути про те, що є у вас особливого. Пам'ятайте, що кожні стосунки унікальні і що ви заслуговуєте на щастя, незалежно від того, який тип стосунків у вас є. Ви унікальні і заслуговуєте на найкраще.

3. Не поспішай

Після розриву легко захотіти поринути в нові стосунки, щоб заповнити порожнечу, яку залишили старі. Однак важливо приділити час зціленню, перш ніж занурюватися в нові стосунки. Інакше ви ризикуєте повторити ті самі помилки або опинитися у стосунках, які не є здоровими для вас. Витратьте час на те, щоб краще пізнати себе і зрозуміти, чого ви насправді хочете, перш ніж розпочинати нові стосунки.

4. Вчіться на своїх помилках

Розрив може стати можливістю навчитися на своїх помилках і поставити собі запитання. Знайдіть час, щоб поміркувати над тим, що пішло не так у ваших попередніх стосунках, і спробуйте зрозуміти, що ви можете зробити по-іншому наступного разу. Це допоможе вам уникнути допущених помилок і краще впоратися з труднощами, з якими ви можете зіткнутися в нових стосунках. Це також допоможе вам краще пізнати себе і з'ясувати, чого ви насправді хочете.

5. Змиритися з тим, що все змінюється

Після розставання важливо визнати, що все змінюється. Стосунки часто нетривалі, і це нормально - переходити від одних до інших. Це частина життя. Прийміть, що все змінюється, і не чіпляйтеся за те, чого більше не існує. Відпустіть себе і насолоджуйтеся життям.