Ghosting: 5 coisas que pode fazer para lidar com a situação

O Ghosting é uma forma cruel de terminar uma relação. A pessoa desaparece sem dar explicações e nunca mais dá notícias. É um momento difícil de atravessar quando se passou dias, semanas ou mesmo meses a seduzir, a trocar, a namorar ou a manter uma verdadeira relação. Instintivamente, quando alguém desaparece do radar, temos tendência a inundá-lo de mensagens na esperança de obter uma resposta e perceber porquê. Isso está longe de ser a melhor maneira de fazer as coisas. Aqui estão 5 coisas a fazer quando se é vítima de um ghosting para o ajudar a lidar com a situação.

 

1- Não enviar toneladas de mensagens de forma compulsiva

É verdade que quando alguém nos abandona, é insuportável não saber porquê. Quando tudo estava a correr bem e se caminhava para uma boa relação, a pessoa não nos dá mais notícias. O primeiro instinto é enviar mensagens, tanto no telefone como nas redes sociais. Para dizer a verdade, isso é inútil e é mais provável que a pessoa com quem está a falar se mantenha em silêncio.

Embora possa parecer lógico enviar pelo menos uma mensagem a perguntar por que razão a pessoa terminou a relação, deve absolutamente abster-se de a inundar com mensagens depois disso. Se a pessoa quiser explicar ou voltar a vê-lo, fá-lo-á. Se não quiser, é porque provavelmente não valeu a pena.

 

2- Contar aos seus amigos

Em vez de enviar inúmeras mensagens à pessoa que o está a afastar, é melhor falar sobre o assunto com os seus amigos. Como todos sabemos, os amigos têm sempre um ouvido compreensivo e podem dar bons conselhos.

As trocas de impressões ajudá-lo-ão a fazer o ponto da situação, a conhecer melhor a personalidade da pessoa e talvez a dizer a si próprio que, no fim de contas, as coisas só podiam acabar assim.

 

3- Não se sinta culpado

É um grande problema quando se é vítima de um ghosting: temos tendência a pensar que a culpa é nossa, que fizemos tudo mal e que, no final, somos os únicos responsáveis pela situação.

Embora o facto de ter sido vítima de um ghosting o possa fazer questionar o seu próprio comportamento, não vale a pena sentir-se demasiado culpado. Especialmente se estiver no início de uma relação. A recusa de comunicar não é culpa sua. E a pessoa tem certamente as suas próprias razões pessoais para preferir fugir. Não saber porquê provoca certamente um sentimento de frustração, mas é preciso aceitá-lo.

Se se sentir profundamente magoado com esta rejeição súbita e inexplicável, aproveite a oportunidade para analisar a sua própria experiência e o que torna o abandono insuportável para si.

 

4- Afaste-se e prossiga com a sua vida

Quando se é vítima de ghosting, isso pode ter um efeito profundo nos dias que se seguem. Ao ponto de se afundar na tristeza e no isolamento.

Não só precisa de se distanciar e não tentar contactar a pessoa a todo o custo - sabe que, se ela o fantasiar, é porque não quer lidar com a situação - como também precisa de voltar à sua vida quotidiana o mais rapidamente possível. Concentrando-se no trabalho, nos passatempos, nas saídas com os amigos e a família, etc. Em suma, evite andar em círculos em casa e ficar a remoer a sua frustração.

 

5- Acreditem nas vossas relações futuras

Não há necessidade de questionar tudo. Foi vítima de um ghosting, sim, mas isso não significa que a situação se repita. Como dissemos, a pessoa tem as suas próprias razões (medo súbito de se comprometer, falta de confiança na outra pessoa, etc.).

Este episódio é muitas vezes difícil de aceitar e digerir, mas não põe de modo algum em causa a sua capacidade de ter uma boa relação no futuro. Recupere, faça um balanço, viva a sua vida quotidiana e, quando a oportunidade surgir, não hesite nem por um momento em acreditar nas suas hipóteses de seduzir alguém por aquilo que é.