Dicas para lidar com os encontros em linha se for uma pessoa tímida ou ansiosa

Os encontros online podem ser uma experiência assustadora, especialmente se for uma pessoa tímida ou ansiosa. Felizmente, existem formas de gerir a sua timidez ou ansiedade para que possa tirar o máximo partido dos encontros online. Aqui estão algumas dicas para seguir:

1. Não tenha pressa

Não se sinta obrigado a encontrar-se com alguém imediatamente. Reserve algum tempo para conversar com a pessoa em linha e certifique-se de que se sente à vontade com ela antes de se encontrar pessoalmente. Para além disso, dedicar algum tempo pode ajudá-lo a conhecer melhor a pessoa antes de se encontrarem, o que pode facilitar o encontro presencial.

2. Encontrar um local público

Quando se encontrar com alguém pela primeira vez, certifique-se de que o faz num local público. Isto ajudá-lo-á a sentir-se mais à vontade e a reduzir a sua ansiedade. Além disso, se tiver dúvidas sobre a pessoa, estará rodeado de pessoas que o podem ajudar se algo correr mal.

3. Seja você mesmo

Quando se está em linha, é fácil fazer uma cara de bravo. No entanto, quando conhecemos alguém pessoalmente, é importante sermos nós próprios. Se tentar parecer demasiado perfeito, arrisca-se a sentir-se desconfortável e a não ser você mesmo. A pessoa que encontrar pessoalmente estará provavelmente mais interessada em saber quem é realmente.

4. Lembre-se de que está no controlo

Quando se conhece alguém em linha, tem-se o controlo da situação. Pode decidir como quer interagir com a pessoa e como quer que a relação progrida. Se se sentir desconfortável ou não quiser ir mais longe, pode sempre terminar a conversa ou a relação. Não tem de fazer nada que não queira.

5. Falar com alguém sobre as suas preocupações

Se se sentir muito ansioso ou tímido quando pensa em encontros online, fale com alguém. Falar com alguém sobre as suas preocupações pode ajudá-lo a sentir-se melhor e a gerir melhor a sua ansiedade. Além disso, se tiver amigos que já tenham tido experiências positivas com encontros em linha, peça-lhes conselhos e apoio.