1. Poświęcenie czasu dla siebie

Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić po zerwaniu, jest poświęcenie czasu samemu sobie. Pozwoli ci to otrząsnąć się z emocji i zastanowić się nad tym, czego naprawdę chcesz. Poświęć czas na robienie rzeczy, które kochasz i otaczaj się przyjaciółmi i rodziną. Możesz również wykorzystać ten czas na rozpoczęcie nowych projektów lub naukę nowych rzeczy. Krótko mówiąc, rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i nie daj się pochłonąć smutkowi.

2. Nie porównuj się

Po zerwaniu łatwo jest porównywać się do byłego swojego byłego lub do wszystkich innych par, które widzisz wokół siebie. Może to szybko stać się obsesyjne i sprawić, że zapomnisz o tym, co jest w tobie wyjątkowe. Pamiętaj, że każdy związek jest wyjątkowy i że zasługujesz na to, by być szczęśliwym, niezależnie od rodzaju związku, w jakim jesteś. Jesteś wyjątkowa i zasługujesz na to, co najlepsze.

3. Nie spiesz się

Po zerwaniu łatwo jest rzucić się w wir nowego związku, aby wypełnić pustkę pozostawioną przez poprzedni. Ważne jest jednak, aby poświęcić trochę czasu na wyleczenie się przed wejściem w nowy związek. W przeciwnym razie istnieje ryzyko powtórzenia tych samych błędów lub skończenia w związku, który nie jest dla ciebie zdrowy. Poświęć czas na poznanie siebie i tego, czego naprawdę chcesz, zanim rozpoczniesz nowy związek.

4. Ucz się na błędach

Rozstanie może być okazją do uczenia się na własnych błędach i zadawania sobie pytań. Poświęć czas na zastanowienie się nad tym, co poszło nie tak w poprzednim związku i spróbuj zrozumieć, co możesz zrobić inaczej następnym razem. Pomoże ci to uniknąć popełnionych błędów i lepiej radzić sobie z trudnościami, które możesz napotkać w nowym związku. Pomoże ci to również lepiej poznać siebie i dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz.

5. Zaakceptuj, że rzeczy się zmieniają

Po rozstaniu ważne jest, aby zaakceptować fakt, że wszystko się zmienia. Związki są często krótkotrwałe i normalne jest przechodzenie od jednego do drugiego. To część życia. Zaakceptuj, że rzeczy się zmieniają i nie trzymaj się kurczowo czegoś, co już nie istnieje. Pozwól sobie odejść i ciesz się życiem.