Ghosting: 5 dingen die je kunt doen om met de situatie om te gaan

Ghosting is een wrede manier om een relatie te verbreken. De persoon verdwijnt zonder uitleg en geeft nooit meer nieuws. Het is een moeilijke tijd om door te maken als je dagen, weken of zelfs maanden bezig bent geweest met verleiden, uitwisselen, daten of het onderhouden van een echte relatie. Instinctief hebben we de neiging om, wanneer iemand van de radar verdwijnt, hem te overspoelen met berichten in de hoop een reactie te krijgen en te begrijpen waarom. Dit is verre van de beste manier om dingen aan te pakken. Hier zijn 5 dingen die je kunt doen als je bent ge-host om je te helpen met de situatie om te gaan.

 

1- Stuur niet dwangmatig tonnen berichten

Het is waar dat wanneer iemand je in de steek laat, het ondraaglijk is om niet te weten waarom. Net wanneer alles goed ging en je op weg was naar een geweldige relatie, geeft de persoon je geen nieuws meer. Het eerste instinct is om berichten te sturen, zowel via de telefoon als op sociale netwerken. Eerlijk gezegd is dit zinloos en is de kans groter dat de persoon met wie je praat zwijgt.

Hoewel het logisch lijkt om ten minste één bericht te sturen om te vragen waarom de persoon de relatie heeft beëindigd, moet je absoluut afzien van het overspoelen met berichten daarna. Als de persoon het wil uitleggen of je weer wil zien, dan zullen ze dat doen. Doen ze dat niet, dan waren ze het waarschijnlijk niet waard.

 

2- Vertel het je vrienden

In plaats van talloze berichten te sturen naar de persoon die je ghostt, kun je er beter met je vrienden over praten. Zoals we allemaal weten, hebben vrienden altijd een luisterend oor en kunnen ze goed advies geven.

De uitwisselingen zullen je helpen om de balans op te maken, om een beter beeld te krijgen van de persoonlijkheid van de persoon en misschien om tegen jezelf te zeggen dat het uiteindelijk alleen zo kon aflopen.

 

3- Geef jezelf geen schuldgevoel

Het is een groot probleem als je wordt ge-host: je hebt de neiging om te denken dat het jouw schuld is, dat je het verkeerd hebt gedaan en dat jij uiteindelijk de enige bent die verantwoordelijk is voor de situatie.

Hoewel je je eigen gedrag in twijfel kunt trekken als je wordt ge-host, heeft het echt geen zin om je schuldig te voelen. Vooral niet als je aan het begin van een relatie stond. De weigering om te communiceren is niet jouw schuld. En de persoon heeft zeker zijn of haar eigen redenen om liever te vluchten. Niet weten waarom roept zeker een gevoel van frustratie op, maar je moet het accepteren.

Als je je diep gekwetst voelt door deze plotselinge en onverklaarbare afwijzing, maak dan van de gelegenheid gebruik om naar je eigen ervaring te kijken en naar wat verlating ondraaglijk voor je maakt.

 

4- Doe een stap terug en ga verder met je leven

Als je het slachtoffer bent van ghosting, kan dat een diepgaand effect op je hebben in de dagen die volgen. Tot het punt dat je wegzinkt in verdriet en isolatie.

Niet alleen moet je afstand nemen en koste wat het kost geen contact proberen te zoeken - je weet dat als ze je geesten, dat is omdat ze niet met de situatie willen omgaan - maar je moet ook zo snel mogelijk je dagelijkse leven weer oppakken. Door je weer te richten op werk, hobby's, uitgaan met vrienden en familie, enzovoort. Kortom, voorkom dat je thuis in kringetjes ronddraait en bij je frustratie blijft stilstaan.

 

5- Geloof in je toekomstige relaties

Je hoeft niet aan alles te twijfelen. Je bent inderdaad gejaagd, maar dat betekent niet dat het steeds opnieuw zal gebeuren. Zoals we al zeiden, heeft de persoon zijn of haar eigen redenen (plotselinge bindingsangst, gebrek aan vertrouwen in de andere persoon, enz.)

Dit voorval is vaak moeilijk te accepteren en te verteren, maar het trekt je vermogen om in de toekomst een goede relatie te hebben geenszins in twijfel. Neem de tijd om te herstellen, maak de balans op, leef je dagelijkse leven en als de gelegenheid zich voordoet, aarzel dan geen moment om te geloven in je kansen om iemand te verleiden om wie je bent.