シャイで不安な人がオンライン・デートに対処するためのヒント

オンライン・デートは、特にあなたが内気な人や不安な人であれば、困難な経験になる可能性があります。幸いなことに、オンライン・デートを最大限に活用できるように、内気さや不安をうまくコントロールする方法があります。以下はそのヒントです：

1.ゆっくりと

すぐに相手に会わなければならないとは思わないこと。時間をかけてオンラインで相手とチャットし、実際に会う前に相手と気が合うかどうか確認しましょう。さらに、時間をかけることで、会う前に相手のことをよく知ることができ、直接会うことがより簡単になります。

2.公共の場所を探す

初対面の人と会うときは、必ず公共の場で。そうすることで、気持ちが落ち着き、不安が軽減されます。さらに、もしその人に疑問を抱いたとしても、何かあったときに助けてくれる人たちに囲まれることになる。

3.自分らしく

ネット上では、虚勢を張るのは簡単だ。しかし、実際に誰かと会うときは、ありのままの自分でいることが大切です。完璧に見せようとしすぎると、居心地が悪くなり、自分らしくいられなくなる危険性がある。実際に会う相手は、あなたの本当の姿にもっと興味を持つでしょう。

4.自分がコントロールしていることを忘れない

オンラインで出会う場合、状況をコントロールできるのはあなたです。相手とどのように接し、どのように関係を進展させたいかを決めることができます。不快に感じたり、それ以上進みたくないと思えば、いつでも会話や関係を終わらせることができます。あなたが望まないことをする必要はない。

5.誰かに悩みを打ち明ける

オンライン・デートのことを考えると、本当に不安になったり、恥ずかしがったりする場合は、誰かに相談しましょう。不安な気持ちを誰かに話すことで、気持ちが楽になり、不安をうまくコントロールできるようになります。また、オンライン・デートですでにポジティブな経験をしている友人がいれば、アドバイスやサポートを求めてみましょう。