Ghosting: 5 dolog, amit tehetsz, hogy kezeld a helyzetet

A Ghosting a kapcsolat megszakításának kegyetlen módja. Az illető magyarázat nélkül eltűnik, és soha többé nem ad hírt magáról. Nehéz időszak ez, ha napokat, heteket vagy akár hónapokat töltöttél csábítással, csereberéléssel, randizással vagy egy valódi kapcsolat fenntartásával. Ösztönösen, amikor valaki eltűnik a radarról, hajlamosak vagyunk elárasztani üzenetekkel abban a reményben, hogy választ kapunk és megértjük az okát. Ez messze nem a legjobb módja a dolognak. Íme, 5 dolog, amit akkor kell tenned, ha szellemképet kaptál, hogy segítsen megbirkózni a helyzettel.

 

1- Ne küldjön kényszeresen rengeteg üzenetet

Igaz, hogy amikor valaki szellemeskedik, elviselhetetlen, hogy nem tudod, miért. Amikor már minden jól ment, és egy nagyszerű kapcsolat felé tartottatok, az illető nem ad több hírt. Az első ösztön az üzenetek küldése, mind telefonon, mind a közösségi oldalakon. Az igazat megvallva, ennek semmi értelme, és a beszélgetőpartnered inkább hallgat.

Bár logikusnak tűnhet, hogy legalább egy üzenetet küldjön, hogy megkérdezze, miért vetett véget az illető a kapcsolatának, ezután feltétlenül tartózkodjon attól, hogy üzenetekkel árassza el. Ha az illető magyarázkodni akar, vagy újra látni akarja Önt, akkor meg fogja tenni. Ha nem, akkor valószínűleg nem érte meg.

 

2- Mondd el barátaidnak

Ahelyett, hogy számos üzenetet küldenél annak, aki szellemképet küldött neked, jobb, ha megbeszéled a barátaiddal. Mint tudjuk, a barátok mindig megértő fülekkel rendelkeznek, és jó tanácsokat tudnak adni.

A beszélgetések segítenek számot vetni a dolgokkal, jobb képet kapni az illető személyiségéről, és talán azt mondani magának, hogy végül is a dolgok csak így végződhettek.

 

3- Ne éreztesse magával a bűntudatot

Nagy probléma, ha szellemképet kapunk: hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez a mi hibánk, hogy rosszul csináltuk, és hogy végső soron csak mi vagyunk felelősek a helyzetért.

Bár a szellemképek megkérdőjelezhetik a saját viselkedésedet, nincs értelme bűntudatot érezned. Különösen, ha még a kapcsolat elején álltál. A kommunikáció elutasítása nem a te hibád. Az illetőnek pedig minden bizonnyal megvannak a saját személyes okai arra, hogy inkább menekül. Az, hogy nem tudod, miért, bizonyára frusztrációt vált ki belőled, de ezt el kell fogadnod.

Ha mély fájdalmat érez a hirtelen és megmagyarázhatatlan elutasítás miatt, használja ki az alkalmat, hogy megvizsgálja saját tapasztalatait, és azt, hogy mi teszi elviselhetetlenné az elhagyatottságot az Ön számára.

 

4- Lépj hátra és folytasd az életed

Ha a szellemképek áldozatává válsz, az mély hatással lehet rád az elkövetkező napokban. Egészen addig a pontig, hogy szomorúságba és elszigeteltségbe süllyedsz.

Nemcsak el kell határolódnia, és nem szabad mindenáron megpróbálnia kapcsolatba lépni az illetővel - tudja, hogy ha szellemeskedik, az azért van, mert nem akar foglalkozni a helyzettel -, hanem a lehető leggyorsabban vissza kell térnie a mindennapjaihoz. Azzal, hogy újra a munkára, a hobbikra, a barátokkal és a családdal való együttlétre stb. koncentrálsz. Egyszóval, kerülje el, hogy otthon körbe-körbe járjon, és a frusztrációján rágódjon.

 

5- Higgy a jövőbeli kapcsolataidban

Nem kell mindent megkérdőjelezni. Téged már kísértetiesítettek, rendben, de ez nem jelenti azt, hogy ez újra és újra meg fog történni. Mint mondtuk, az illetőnek megvannak a saját okai (hirtelen félelem az elköteleződéstől, bizalomhiány a másik iránt stb.).

Ezt az epizódot gyakran nehéz elfogadni és megemészteni, de semmiképpen sem kérdőjelezi meg a jövőbeli jó kapcsolatra való képességeteket. Szánj időt a felépülésre, a számvetésre, éld a mindennapjaidat, és amikor lehetőség adódik rá, egy pillanatig se habozz, és higgy abban, hogy esélyed van arra, hogy olyannak csábíts el valakit, amilyen vagy.