Ghosting: 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση

Το Ghosting είναι ένας σκληρός τρόπος να διακόψετε μια σχέση. Το άτομο εξαφανίζεται χωρίς εξηγήσεις και δεν δίνει ποτέ άλλα νέα. Είναι μια δύσκολη στιγμή για να περάσεις όταν έχεις περάσει μέρες, εβδομάδες ή και μήνες αποπλανώντας, ανταλλάσσοντας, βγαίνοντας ραντεβού ή διατηρώντας μια πραγματική σχέση. Ενστικτωδώς, όταν κάποιος εξαφανίζεται από το ραντάρ, τείνουμε να τον κατακλύζουμε με μηνύματα με την ελπίδα να πάρουμε απάντηση και να καταλάβουμε το γιατί. Αυτό απέχει πολύ από τον καλύτερο τρόπο για να αντιμετωπίσουμε τα πράγματα. Ακολουθούν 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν σας έχουν κάνει ghosted για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

 

1- Μην στέλνετε τόνους μηνυμάτων καταναγκαστικά

Είναι αλήθεια ότι όταν κάποιος σε εγκαταλείπει, είναι ανυπόφορο να μην ξέρεις το γιατί. Εκεί που όλα πήγαιναν καλά και οδεύατε προς μια υπέροχη σχέση, το άτομο δεν σας δίνει άλλα νέα. Το πρώτο ένστικτο είναι να στείλετε μηνύματα, τόσο στο τηλέφωνο όσο και στα κοινωνικά δίκτυα. Για να πούμε την αλήθεια, αυτό είναι άσκοπο και ο συνομιλητής σας είναι πιο πιθανό να παραμείνει σιωπηλός.

Ενώ μπορεί να φαίνεται λογικό να στείλετε τουλάχιστον ένα μήνυμα για να ρωτήσετε γιατί το άτομο έβαλε τέλος στη σχέση σας, πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε να το κατακλύσετε με μηνύματα στη συνέχεια. Αν το άτομο θέλει να σας εξηγήσει ή να σας ξαναδεί, θα το κάνει. Αν δεν το κάνει, είναι πιθανότατα επειδή δεν άξιζε τον κόπο.

 

2- Πείτε το στους φίλους σας

Αντί να στέλνετε πολλά μηνύματα στο άτομο που σας κάνει ghosting, είναι προτιμότερο να το συζητήσετε με τους φίλους σας. Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι φίλοι έχουν πάντα ένα ευήκοον ους και μπορούν να δώσουν καλές συμβουλές.

Οι ανταλλαγές θα σας βοηθήσουν να κάνετε έναν απολογισμό των πραγμάτων, να αποκτήσετε μια καλύτερη ιδέα για την προσωπικότητα του ατόμου και ίσως να πείτε στον εαυτό σας ότι, τελικά, τα πράγματα θα μπορούσαν να τελειώσουν μόνο έτσι.

 

3- Μην κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται ένοχος

Είναι ένα μεγάλο πρόβλημα όταν σας κάνουν ghosted: έχετε την τάση να πιστεύετε ότι φταίτε εσείς, ότι κάνατε λάθος και ότι, τελικά, είστε ο μόνος υπεύθυνος για την κατάσταση.

Αν και το γεγονός ότι σας έκαναν φάντασμα μπορεί να σας κάνει να αναρωτηθείτε για τη συμπεριφορά σας, δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε ένοχοι. Ειδικά αν ήσασταν στην αρχή μιας σχέσης. Η άρνηση επικοινωνίας δεν είναι δικό σας λάθος. Και το άτομο σίγουρα έχει τους δικούς του προσωπικούς λόγους για να προτιμά να φύγει. Το να μην ξέρετε το γιατί σίγουρα προκαλεί ένα αίσθημα απογοήτευσης, αλλά πρέπει να το αποδεχτείτε.

Αν αισθάνεστε βαθιά πληγωμένοι από αυτή την ξαφνική και ανεξήγητη απόρριψη, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να εξετάσετε τη δική σας εμπειρία και τι είναι αυτό που κάνει την εγκατάλειψη αφόρητη για εσάς.

 

4- Κάντε πίσω και συνεχίστε τη ζωή σας

Όταν πέφτεις θύμα ghosting, αυτό μπορεί να σε επηρεάσει βαθιά τις επόμενες μέρες. Σε σημείο να βυθίζεσαι στη θλίψη και την απομόνωση.

Όχι μόνο πρέπει να αποστασιοποιηθείτε και να μην προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με το άτομο με κάθε κόστος - ξέρετε ότι αν σας φαντάζεται, είναι επειδή δεν θέλει να ασχοληθεί με την κατάσταση - αλλά πρέπει επίσης να επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας το συντομότερο δυνατό. Επανεστιάζοντας στη δουλειά, στα χόμπι, στην έξοδο με φίλους και οικογένεια κ.ο.κ. Εν ολίγοις, αποφύγετε να κάνετε κύκλους στο σπίτι και να μένετε στην απογοήτευσή σας.

 

5- Πιστέψτε στις μελλοντικές σας σχέσεις

Δεν υπάρχει λόγος να αμφισβητείτε τα πάντα. Έχετε γίνει φάντασμα, εντάξει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση θα επαναληφθεί ξανά και ξανά. Όπως είπαμε, το άτομο έχει τους δικούς του λόγους (ξαφνικός φόβος δέσμευσης, έλλειψη εμπιστοσύνης στο άλλο άτομο κ.λπ.).

Αυτό το επεισόδιο είναι συχνά δύσκολο να το αποδεχτείτε και να το χωνέψετε, αλλά σε καμία περίπτωση δεν θέτει υπό αμφισβήτηση την ικανότητά σας να έχετε μια καλή σχέση στο μέλλον. Πάρτε το χρόνο να συνέλθετε, να κάνετε έναν απολογισμό, να ζήσετε την καθημερινότητά σας και όταν σας παρουσιαστεί η ευκαιρία, μη διστάσετε ούτε στιγμή να πιστέψετε στις πιθανότητές σας να αποπλανήσετε κάποιον γι' αυτό που είστε.