Ghosting: 5 Dinge, die man tun kann, um die Situation zu verdauen

Ghosting ist eine ziemlich grausame Art, die Beziehung zu einer Person abzubrechen. Die Person verschwindet ohne Erklärung und lässt nichts mehr von sich hören. Das ist ein schwerer Moment, wenn man Tage, Wochen oder sogar Monate damit verbracht hat, sich zu verführen, auszutauschen, auszugehen oder eine echte Paarbeziehung zu pflegen. Instinktiv neigt man dazu, wenn eine Person vom Radar verschwindet, sie mit Nachrichten zu überhäufen, um eine Antwort zu erhalten und herauszufinden, warum. Das ist aber bei weitem nicht die beste Vorgehensweise. Hier sind 5 Dinge, die man tun kann, wenn man gehostert wird, um besser mit der Situation umzugehen.

 

1- Senden Sie nicht zwanghaft tonnenweise Nachrichten

Es stimmt, dass es unerträglich ist, nicht zu wissen, warum, wenn man von jemandem gemieden wird. Während sich alles zum Besten wendet und man auf eine schöne Liebesbeziehung zusteuert, lässt die Person nichts mehr von sich hören. Der erste Reflex ist daher, Nachrichten zu schicken, sowohl auf dem Telefon als auch in sozialen Netzwerken. Dies ist jedoch sinnlos und die Person auf der anderen Seite wird sich eher in Schweigen hüllen.

Es mag zwar logisch erscheinen, zumindest eine Nachricht zu schicken, um zu fragen, warum die Person die Beziehung abgebrochen hat, aber Sie sollten sich unbedingt davon zurückhalten, die Person danach mit Nachrichten zu überhäufen. Wenn die Person sich erklären oder Sie wiedersehen möchte, wird sie sich melden. Wenn nicht, war sie es wahrscheinlich nicht wert.

 

2- Erzählen Sie Ihren Freunden davon

Anstatt der Person, die dich ghostet, viele Nachrichten zu schicken, ist es eher ratsam, mit deinen Freunden darüber zu sprechen. Freunde haben bekanntlich immer ein offenes Ohr und sind gute Ratgeber.

Der Austausch wird Ihnen helfen, eine Bestandsaufnahme zu machen, die Persönlichkeit der Person besser einzuschätzen und vielleicht zu der Erkenntnis zu gelangen, dass die Dinge letztlich nur so enden konnten.

 

3- Machen Sie sich keine Schuldgefühle

Das ist ein großes Problem, wenn man gehostert wird. Man neigt dazu zu glauben, dass man selbst schuld ist, dass man es falsch angepackt hat und dass man letztendlich die alleinige Schuld an dieser Situation trägt.

Auch wenn das Ghosting dazu führen kann, dass man sein eigenes Verhalten hinterfragt, ist es eigentlich unnötig, sich zu sehr schuldig zu fühlen. Das gilt vor allem, wenn Sie am Anfang einer Beziehung standen. Die Verweigerung der Kommunikation liegt dann nicht an Ihnen. Und die Person hat sicher ihre eigenen Gründe, warum sie lieber wegläuft. Wenn man nicht weiß, warum, ist man zwar frustriert, aber das muss man akzeptieren.

Wenn Sie sich durch die plötzliche und unerklärliche Zurückweisung zutiefst verletzt fühlen, nutzen Sie die Gelegenheit, um sich mit Ihrem eigenen Werdegang zu beschäftigen und zu überlegen, was das Verlassenwerden bei Ihnen unerträglich macht.

 

4- Abstand nehmen und zu seinem Leben zurückkehren

Wenn man Opfer von Ghosting wird, kann das in den folgenden Tagen sehr stark auf einen einwirken. Das kann so weit gehen, dass man in Traurigkeit und Isolation versinkt.

Sie sollten nicht nur Abstand gewinnen und nicht um jeden Preis versuchen, mit der Person in Kontakt zu treten - man weiß ja, wenn sie einen ghostet, will sie nicht für die Situation geradestehen -, sondern auch so schnell wie möglich in ihr Alltagsleben zurückkehren. Indem Sie sich wieder auf Ihre Arbeit, Hobbys, Ausflüge mit Verwandten usw. konzentrieren. Im Grunde genommen sollten Sie es vermeiden, sich zu Hause im Kreis zu drehen und Ihren Frust immer wieder durchzukauen.

 

5- Glauben Sie an Ihre zukünftigen Beziehungen

Es gibt keinen Grund, alles in Frage zu stellen. Sie sind gehostert worden, okay, aber das bedeutet nicht, dass sich die Situation immer wieder wiederholen wird. Wie bereits erwähnt, hat die Person sicherlich ihre eigenen Gründe (plötzliche Bindungsangst, mangelndes Vertrauen in den anderen usw.).

Diese Episode ist oft schwer zu akzeptieren und zu verdauen, aber sie stellt Ihre Fähigkeit, in Zukunft eine schöne Liebesbeziehung zu führen, keinesfalls in Frage. Nehmen Sie sich die Zeit, sich zu erholen, Bilanz zu ziehen, leben Sie Ihren Alltag und wenn sich die Gelegenheit bietet, zögern Sie keinen Moment, an Ihre Chancen zu glauben, jemanden für das zu begeistern, was Sie sind.