Ghosting: 5 ting, du kan gøre for at håndtere situationen

Ghosting er en grusom måde at afbryde et forhold på. Personen forsvinder uden forklaring og giver aldrig flere nyheder. Det er en svær tid at gå igennem, når man har brugt dage, uger eller endda måneder på at forføre, udveksle, date eller opretholde et rigtigt forhold. Når nogen forsvinder fra radaren, har vi instinktivt en tendens til at oversvømme dem med beskeder i håb om at få et svar og forstå hvorfor. Det er langt fra den bedste måde at gribe tingene an på. Her er 5 ting, du kan gøre, når du er blevet ghostet, for at hjælpe dig med at håndtere situationen.

 

1- Lad være med at sende tonsvis af beskeder tvangsmæssigt

Det er sandt, at det er uudholdeligt ikke at vide hvorfor, når nogen ghoster dig. Netop som alt gik godt, og I var på vej mod et godt forhold, giver personen dig ikke flere nyheder. Det første instinkt er at sende beskeder, både på telefonen og på sociale netværk. Sandheden er, at det er meningsløst, og det er mere sandsynligt, at den person, du taler med, forbliver tavs.

Selvom det kan virke logisk at sende mindst én besked for at spørge, hvorfor personen har afsluttet forholdet, skal du absolut afholde dig fra at oversvømme dem med beskeder bagefter. Hvis personen ønsker at forklare eller se dig igen, vil de gøre det. Hvis ikke, er det sandsynligvis, fordi de ikke var det værd.

 

2- Fortæl det til dine venner

I stedet for at sende en masse beskeder til den person, der ghoster dig, er det bedre at tale med dine venner om det. Som vi alle ved, har venner altid et sympatisk øre og kan give gode råd.

Udvekslingerne vil hjælpe dig med at gøre status, få en bedre idé om personens personlighed og måske sige til dig selv, at det i sidste ende kun kunne ende på denne måde.

 

3- Lad være med at give dig selv dårlig samvittighed

Det er et stort problem, når man bliver ghostet: Man har en tendens til at tro, at det er ens egen skyld, at man har gjort det forkert, og at man i sidste ende er den eneste, der er ansvarlig for situationen.

Selvom det at blive ghostet kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din egen opførsel, er der ingen grund til at føle sig alt for skyldig. Især hvis du var i begyndelsen af et forhold. Afvisningen af at kommunikere er ikke din skyld. Og personen har helt sikkert sine egne personlige grunde til at foretrække at flygte. Ikke at vide hvorfor fremkalder helt sikkert en følelse af frustration, men du er nødt til at acceptere det.

Hvis du føler dig dybt såret over denne pludselige og uforklarlige afvisning, så benyt lejligheden til at se på dine egne erfaringer, og hvad der gør det ubærligt for dig at blive forladt.

 

4- Træd tilbage, og kom videre med dit liv

Når du er offer for ghosting, kan det have en dybtgående effekt på dig i de efterfølgende dage. Til det punkt, hvor man synker ned i tristhed og isolation.

Ikke alene skal du tage afstand og ikke forsøge at kontakte personen for enhver pris - du ved, at hvis de spøger dig, er det, fordi de ikke ønsker at håndtere situationen - men du skal også komme tilbage til din hverdag så hurtigt som muligt. Ved at fokusere på arbejde, hobbyer, gå ud med venner og familie og så videre. Kort sagt, undgå at gå rundt i cirkler derhjemme og dvæle ved din frustration.

 

5- Tro på dine fremtidige relationer

Der er ingen grund til at sætte spørgsmålstegn ved alt. Du er blevet ghostet, men det betyder ikke, at det kommer til at ske igen og igen. Som vi sagde, har personen sine egne grunde (pludselig frygt for at binde sig, manglende tillid til den anden person osv.)

Denne episode er ofte svær at acceptere og fordøje, men den sætter på ingen måde spørgsmålstegn ved din evne til at have et godt forhold i fremtiden. Tag dig tid til at komme dig, gør status, lev dit hverdagsliv, og når muligheden byder sig, så tøv ikke et øjeblik med at tro på dine chancer for at forføre nogen for den, du er.