Ghosting: 5 věcí, které můžete udělat, abyste se s touto situací vypořádali

Ghosting je krutý způsob ukončení vztahu. Osoba zmizí bez vysvětlení a nedá o sobě vědět. Je to těžké období, kterým procházíte, když jste strávili dny, týdny nebo dokonce měsíce sváděním, výměnou, randěním nebo udržováním skutečného vztahu. Instinktivně, když někdo zmizí z radaru, máme tendenci ho zaplavit zprávami v naději, že dostaneme odpověď a pochopíme proč. To však zdaleka není ten nejlepší způsob, jak postupovat. Zde je 5 věcí, které je třeba udělat, když vás někdo opustí, abyste se s touto situací mohli lépe vypořádat.

 

1 - Neposílejte nutkavě tuny zpráv

Je pravda, že když vás někdo opustí, je nesnesitelné nevědět proč. Zrovna když všechno klapalo a vy jste směřovali ke skvělému vztahu, dotyčný vám už nedá vědět. Prvním instinktem je posílat zprávy, a to jak po telefonu, tak na sociálních sítích. Popravdě řečeno, je to zbytečné a osoba, se kterou mluvíte, spíše mlčí.

Ačkoli se může zdát logické poslat alespoň jednu zprávu s dotazem, proč dotyčný vztah ukončil, rozhodně se musíte zdržet toho, abyste ho poté zasypávali zprávami. Pokud vám to dotyčná osoba bude chtít vysvětlit nebo se s vámi znovu setkat, udělá to. Pokud ne, je to pravděpodobně proto, že vám za to nestál.

 

2 - Řekněte to svým přátelům

Než posílat četné zprávy osobě, která vás obtěžuje, je lepší si o tom promluvit s přáteli. Jak všichni víme, přátelé mají vždy chápavé ucho a mohou dobře poradit.

Výměna názorů vám pomůže zhodnotit situaci, udělat si lepší představu o osobnosti dotyčného a možná si říct, že nakonec to mohlo skončit jen takhle.

 

3 - Nenechte se obviňovat

Je to velký problém, když vás někdo obtěžuje: máte tendenci si myslet, že je to vaše chyba, že jste to udělali špatně a že nakonec jste za situaci zodpovědní jen vy.

Ačkoli vás ghosted může přimět k pochybnostem o vašem vlastním chování, nemá smysl cítit se příliš provinile. Zvláště pokud jste byli na začátku vztahu. Odmítnutí komunikace není vaše chyba. A dotyčná osoba má jistě své osobní důvody, proč raději utekla. Nevědět proč jistě vyvolává pocit frustrace, ale musíte se s tím smířit.

Pokud se cítíte hluboce zraněni tímto náhlým a nevysvětlitelným odmítnutím, využijte příležitosti a podívejte se na své vlastní zkušenosti a na to, co pro vás činí opuštění nesnesitelným.

 

4 - Ustupte a pokračujte ve svém životě

Když se stanete obětí ghostingu, může to na vás mít v následujících dnech hluboký dopad. Až do té míry, že se propadnete do smutku a izolace.

Nejenže se musíte distancovat a nesnažit se dotyčného za každou cenu kontaktovat - víte, že pokud se vás zastane, je to proto, že nechce situaci řešit -, ale také se musíte co nejrychleji vrátit do běžného života. Tím, že se znovu zaměříte na práci, koníčky, vycházky s přáteli a rodinou atd. Zkrátka se vyhněte tomu, abyste se doma točili v kruhu a zabývali se svou frustrací.

 

5 - Věřte ve své budoucí vztahy

Není třeba všechno zpochybňovat. Byl jsi ghosted, v pořádku, ale to neznamená, že se situace bude opakovat znovu a znovu. Jak už jsme řekli, dotyčný má své vlastní důvody (náhlý strach ze závazku, nedostatek důvěry v druhého člověka atd.).

Tuto epizodu je často těžké přijmout a strávit, ale v žádném případě nezpochybňuje vaši schopnost mít v budoucnu dobrý vztah. Udělejte si čas na zotavení, bilancujte, žijte svůj každodenní život, a až se naskytne příležitost, ani na okamžik neváhejte a věřte ve své šance svést někoho takového, jaký jste.